Hoe meet ik mijn pupil afstand of interpupillary distance?
Je kunt de pupil afstand of interpupillary distance laten opmeten bij een opticien, maar je kunt het ook heel eenvoudig thuis doen. Grote kans trouwens dat de opticien het op de zelfde manier zal doen, zonder dure apparatuur, maar met een lineaal. Wat heb je nodig om de pupil afstand te meten bij verrekijker? Een spiegel en een lineaal.
Kijk naar je eigen gezicht in een spiegel, en hou de liniaal, tegen je neus aan, recht onder beide pupillen. Hou de liniaal parallel aan de spiegel (dat is belangrijk!). Nu richt je beide ogen op je linkeroog reflectie. Verplaats de liniaal zodanig dat de “0” marker in de spiegel, direct onder het midden van je linker pupil zit. Houd de liniaal stil en gefixeerd op deze plek en richt nu beide ogen op je rechteroog reflectie. Markeer deze plek met een stift of bijvoorbeeld je nagel. Dan heb je de exacte pupil afstand of interpupillary distance en de afstand tussen het midden van beide pupillen.
